+

Тренажерный зал

Описание тренажерного зала

SAFARI - лучший выбор для вас и вашей семьи

Вы решились, и, наконец, пришли в тренажёрный зал. С чего начать? Можно посмотреть как занимаются другие и попробовать делать такие же упражнения. Только как выбрать те, которые нужны именно Вам, с каким весом и сколько раз?

Можно спросить у знакомого, который уже начал заниматься. Только то, что подходит ему, может не подойти Вам.

Можно почитать статью в журнале, или в Интернете, но кто Вам объяснит технику выполнения упражнений? Когда надо остановиться или добавить интенсивности? Какие нагрузки нужны именно Вам и как не получить травму? Как вписать тренировки в свой личный график, и какие нужны изменения в распорядке дня?

Вопросов возникает очень много и ответы на них можно искать очень долго, рискуя не добиться своей цели, получить травму и разочароваться в фитнесе.

Занятия фитнесом можно сравнить с увлекательным и опасным путешествием по джунглям. Можно отправиться одному, правда, не известно достигните ли Вы желаемого результата. А можно подготовиться: поговорить с известными путешественниками, купить карту и компас – это повысит Ваши шансы, но не намного…

Самым здравым решением будет отправиться в путешествие с опытным проводником, с человеком, который живёт в джунглях и всё о них знает. Даже если на дороге возникнут преграды, Вы обязательно доберётесь до цели. Ваш проводник откорректирует маршрут в зависимости от изменившихся условий, поможет в сложных ситуациях, выберет правильный темп, подбодрит, разделит с Вами все трудности пути.

Воспользовавшись услугами Safari Sport, вы имеете выгодную возможность посещения современного тренажерного зала в Краснодаре, оборудованного всем необходимым. Он представляет собой помещение, которое подходит не только для занятий профессиональных спортсменов, но и для всех, кто следит за своим здоровьем.

 

Особенности нашего тренажерного зала

Новички часто полагают, что зал для тренировок представляет собой помещение с большим количеством различных тренажеров, расположенных хаотично. Но на самом деле это далеко не так. При планировке зала уделяется огромное внимание зонированию территории. Принято выделять зону для проведения разминки, зону для кардио упражнений, грузоблочных тренажеров.

В тренажерном зале Краснодара Safari Sport вы сможете заниматься на современных качественных и надежных тренажерах, способных прорабатывать абсолютно любые группы мышц. В залах предусмотрено наличие свободного пространства, что позволяет человеку свободно подойти к тренажеру, а при выполнении упражнений, у него не будет возникать каких-либо неудобств.

 

Польза от посещения тренажерного зала

Несмотря на то, что некоторым людям первые тренировки даются особенно сложно, при правильном подходе они начинают ощущать прилив сил и энергии спустя небольшой промежуток времени. Посещение тренажерного зала 3-4 раза в неделю обойдется вам недорого, но при этом вы сможете гораздо легче переносить умственные нагрузки и стрессы на работе. В результате тренировок в тренажерном зале происходит:

1. укрепление сердечно-сосудистой системы;

2. улучшение циркуляции крови;

3. улучшение осанки;

4. укрепление мышц и наращивание мышечной массы тела.

Тренажерный зал предоставляет возможность избавиться от лишнего веса, сделать свою фигуру стройной и подтянутой, а коже приобрести здоровый вид. Профессиональные инструкторы покажут, какие упражнения необходимы для достижения поставленной вами цели и продемонстрируют их правильное выполнение.

Стоимость занятий является вполне доступной каждому желающему. Вы можете недорого посещать тренажерный зал в Краснодаре, выбрав удобное для себя время. Инструктор поможет вам с выбором правильного режима и упражнений, а также даст полезные рекомендации в правильном питании и ведении здорового образа жизни.

Тренерский состав