Финская сауна

 

Финская сауна – это сухая парная, в которой температура достигает 800С, что усиливает потоотделение. После сауны рекомендуется окунуться в холодную купель для закалки организма. От процедуры у вас повысится иммунитет к простудным болезням.

Польза финской сауны очевидна. После одного-двух посещений появляются положительные изменения:

1. Улучшается работа нервной, сердечно-сосудистой систем.

2. Мочеполовая функция приходит в норму.

3. Ускоряется кровоток, расширяются сосуды, что влияет на состояние кожи. После посещения уменьшается угревая сыпь, а мелкие морщины разглаживаются.

4. При регулярном посещении проходит экзема, крапивница, акне и псориаз.

5. Сухой горячий воздух освобождает дыхательные пути, предотвращает воспаление легких, менингит и насморк.

6. Способствует релаксации, снимает усталость и стресс.

7. Горячий воздух губителен для микроорганизмов. После сауны вирусные и бактериальные заболевания вам не грозят.

Финская сауна – отличное место, где можно провести время с пользой и удовольствием в компании друзей или родных. Обязательно побалуйте себя после тяжелой трудовой недели или упорной тренировке в спортзале, ведь вы это заслужили.

Обратите внимание на противопоказания для посещения финской сауны:

* гипертония;

* инфаркт миокарда;

* проблемы с давлением;

* гипертиреоз.

Если имеете один из перечисленных симптомов, то проконсультируйтесь с доктором перед посещением.