+

Детские направления

Описание детских групповых программ фитнес клуба SAFARI SPORT:

Детские направления — это комплекс услуг, которые предоставляет сеть фитнес клубов Safari Sport.
Ваш ребенок слишком гиперактивный, не может усидеть на месте, вечно сидит в телефоне или компьютере и редко выходит на улицу? Тогда смело записывайте его на наши детские направления.
(перечисление направлений)

Что получит ваш ребенок:
— Базу для дальнейшего развития направления, которое он выбрал.
— Наблюдение квалифицированных тренеров их консультации и помощь при выполнении тренировок.
— Живое общение среди своих сверстников.
— Физическое развитие, которое необходимо для подрастающего организма.

ОФП – это всестороннее развитие, совершенствование и увеличение объема физических качеств и двигательных способностей человека, таких как сила, быстрота, выносливость, координация и гибкость. Основой общей физической подготовки является сбалансированный комплекс физических упражнений, разностороннего воздействия.

Акробатика – это развитие физических и личностных качеств ребенка. Способствует развитию гибкости, координации, силы и выносливости. В ходе разминки и при выполнении акробатических элементов задействуются все группы мышц. Регулярные тренировки положительно сказываются на состоянии здоровья, улучшают иммунитет и позволяют растущему организму формироваться правильно и гармонично.

Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике, и в скорости. Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела, как, например, тело волнами и качели, прыжки и подскоки, спиральные повороты и танцевальные шаги. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. Допускаются и приветствуются различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток.

Современная хореография – это искусство танца, которое окончательно сформировалось на западе в 20-е годы XX века. Оно включает в себя множество современных танцевальных направлений, которые всячески дополняют друг друга. Это и хип-хоп, и джаз, и фанк, и хаус.

Тренерский состав