Тренер Safari Sport Юмашева.
Сертифицированный инструктор групповых программ по направлению «Разумное тело».
Персональный тренер.
КМС по художественной гимнастике.
Участник международных фитнес-конвенций «FITLAB», «Мега Сезоны» 2017, 2018, 2019г..

Сертифицированный инструктор по направлениям:
— «Реабилитация позвоночника по системе пилатес» (Fitness Factory).
— «Сколиоз. Коррекция осанки при помощи метода пилатес на малом и большом оборудовании» (преподаватель Кэти Кори, США, 2018).
— «Метод пилатеса Mattwork уровень 2, групповые занятия среднего и продвинутого уровня с модификациями» (Верхотурова Оксана, 2018).
— «Принципы школы Polestar Pilates» , «мышцы центра и тазовой диафрагмы» (Елена Волкова, 2017).
— «Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника» (Аля Шевченко, 2017).
— «Стретчинг в групповых программах. Миофасциальный релиз» ( Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края, 2017).
— «Королевская осанка» — реабилитация опорно-двигательного аппарата в тренировочном процессе (Федерация фитнеса и восточного танца г. Севастополя).

Провожу персональные и групповые тренировки по направлению «Разумное тело», «Реабилитационный фитнес»:
— пилатес;
— здоровый позвоночник;
— коррекция осанки;
— работа на «Профилакторе Евминова»;
— стретчинг;
— МФР (миофасциальный релиз);
— Fly stretch (растяжка в гамаках);
— Body balance.

Из огромного множества фитнес-направлений, я выбрала «Разумное тело» ( Minde Body). И уверенна — это моя любовь на всю жизнь!
С детства занималась художественной гимнастикой, являюсь КМС в данном направлении. Я знаю, что такое «пахать» в зале с утра до ночи 7 дней в неделю…. Однако профессиональный спорт не лучшим образом сказывается на здоровье. Так произошло и со мной…
Закончив занятия художественной гимнастикой и слышать не хотела про спорт. Это был какой-то предел, переизбыток нагрузок и жутчайшая усталость. За эти годы я не набрала лишний вес, я оставалась в хорошей форме. Но меня постоянно беспокоила спина. Так в мою жизнь пришел Пилатес! С первых тренировок я просто влюбилась в это направление, и поняла – это моё. Пилатес дал мне то, о чем я мечтала! Избавление от боли, здоровый и гибкий позвоночник, легкость движений, хорошую растяжку, подвижные суставы, подтянутую фигуру. А еще он научил меня главному — чувствовать свое тело, осознавать себя и понимать, что нужно именно мне!!!
Постепенно мне стало мало просто тренировок, я поняла, что хочу большего, хочу учиться этому и делиться с людьми своим опытом и знаниями. Так я стала инструктором по направлению «Разумное тело» ( Minde Body), обучившись азам в школке фитнеса Сафари Спорт.
Я счастлива, что судьба предоставила мне возможность заниматься любимым делом и делиться своими знаниями и опытом!